Obszary pracy
- Depresja
- Depresja poporodowa
- Inne zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- PTSD
- Fobia społeczna
- Kryzys emocjonalny
- Trudności w relacjach
- Perfekcjonizm
- OCD (obsesyjno-kompulsyjne)
- Lęk uogólniony
- Wypalenie zawodowe i stres
- Zaburzenia osobowości
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
- ADHD
- Spektrum autyzmu
Wykształcenie i doświadczenie
Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo- behawioralną w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie CBT, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo Behawioralnej. Jestem również członkinią PTTPB.
Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym, wykorzystując swoja wiedzę i doświadczenie zdobyte m.in. podczas pracy jako terapeutka w Centrum Diagnozy i Terapii Zaburzeń Rozwojowych a także w prywatnym centrum psychoterapii w Sopocie. Oprócz pracy w nurcie CBT, korzystam także z elementów TSR oraz Terapii schematu, która zawodowo bardzo mnie interesuje. W pracy terapeutycznej wykorzystuje także elementy podejścia ACT i DBT.
O mnie
Od wielu lat wspieram pacjentów w ich drodze do odnalezienia tego co dla nich ważne i tego co pozwala wrócić do siebie.
W pracy terapeutycznej za najważniejszą uważam relację terapeutyczną, która jest dla mnie bezpieczną przestrzenią oraz wspólną drogą, podczas której w której w atmosferze szacunku i uważności jesteśmy w stanie dotrzeć do ważnych dla Ciebie obszarów, które wspólnie odkrywamy.
Terapia to dla mnie m.in. przestrzeń na bycie wystarczająco dobrym, na widzenie siebie i uczenie się bycia blisko swoich potrzeb i granic.
Obszary, w których mogę Cię wesprzeć to m.in. depresja, lęki (m.in.fobie, lęk uogólniony, OCD), trauma, trudności w relacjach, zaburzenia osobowości, problemy z samooceną. Szczególnie bliskie mi są tematy związane z macierzyństwem i rodzicielstwem, takie jak depresja poporodowa, poronienie, trudności wychowawcze.
Prywatnie uwielbiam góry, morze, wyprawy rowerowe i długie spacery w otoczeniu przyrody. Relaksuję się też spędzając zimowe wieczory z książką i moim kotem na kolanach. Zapraszam Cię do wspólnej drogi, w której odkryjemy to, co dla Ciebie ważne i co pomoże Ci poczuć się lepiej, bardziej sprawczo, bliżej siebie.
